Geðheilsan: Hvernig er geðheilsa mín?

Góð geðheilsa er ekki síður mikilvæg og góð líkamleg heilsa. Taktu örstutt geðheilsupróf og athugaðu hvernig þú hefur það. Eftirfarandi spurningar eiga við líðan þína undanfarinn mánuð. Merktu við hversu sammála þú ert hverri fullyrðingu. Hversu oft undanfarinn mánuð hefur þú verið …

1.Mjög taugaveikluð/taugaveiklaður

Aldrei

Sjaldan

Stundum

Nokkuð oft

Mjög Oft

Alltaf

2.Aflsappaður/afslöppuð og friðsæl(l)

Aldrei

Sjaldan

Stundum

Nokkuð oft

Mjög Oft

Alltaf

3.Dapur/döpur og vondauf(ur)

Aldrei

Sjaldan

Stundum

Nokkuð oft

Mjög Oft

Alltaf

4.Hamingjusamur/hamingjusöm

Aldrei

Sjaldan

Stundum

Nokkuð oft

Mjög Oft

Alltaf

5.Svo þungur/þung í skapi að ekkert hefur getað létt þína lund

Aldrei

Sjaldan

Stundum

Nokkuð oft

Mjög Oft

Alltaf